Младенцы, которые хорошо спят по ночам, быстрее осваивают всевозможные навыки и лучше осваивают исполнительные функции: запоминание вещей, активное реагирование на внешние раздражители, повторение движений и т.д. Также у таких детей отмечается умственная гибкость, развитие сообразительности. Исследование было проведено на 60 канадских детях в возрасте от 1 до 2 лет. Навыки и исполнительные функции формируются в возрасте от 1-6 лет, далее эти навыки совершенствуются, поэтому здоровый, а главное длительный ночной сон так важен.
Информация от наших партнеров. Если вы ведете здоровый образ жизни: здоровый сон - здоровое питание, то наш сайт http://fruit.fm специально для вас. Сыроедение и похудеть за неделю – быстро и без вредя для организма. Только полезное и вкусное!